A TUA MAIOR E MELHOR FONTE PORTUGUESA DA DEBORAH SECCO

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06
Abr 17

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Celebrando o verão neste ensaio especial, Deborah Secco declara seu amor à filha, Maria Flor, e ao marido, Hugo Moura. E conta que a família a transformou em uma pessoa melhor: “Hoje, não dou importância ao ego e ao status”

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 Deborah Secco para a QUEM

 

Aos 37 anos e um ano depois de dar à luz Maria Flor, Deborah Secco posa linda e de alto astral para QUEM, celebrando o verão e a vida. Desde que se tornou mãe, Deborah vive felicidade plena com o marido, Hugo Moura, de 25. “Ele assumiu tudo muito melhor do que a maioria dos caras mais velhos que conheço”, orgulha-se. Ela admite que a gravidez não foi uma boa experiência, mas garante que a maternidade compensa tudo. Tanto que já pensa em aumentar a família. No ar como a Tânia, de Malhação, ela ainda conta que não está se exercitando e que gosta mesmo é de um pratão de arroz com feijão.

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Gravidez
“Odiei a gravidez. Tive alterações hormonais muito sérias. Dizem que os primeiros meses da criança são difíceis. Não achei. Para mim, a gravidez foi muito mais difícil. Mas tudo bem. Nada que me prive de ter outro filho (risos). Depois, quando a fofura vem, tudo vale totalmente a pena.”

 

Nascimento
“Eu vi a Maria nascer pelos olhos do Hugo. Ele estava me segurando e de repente as lágrimas começaram a escorrer pelo rosto e ele falou: ‘Minha filha!’. Nunca vou me esquecer dessa cena. Para mim, felicidade é aquele olhar dele, as lágrimas escorrendo e ele falando: ‘Minha filha, não chora. Não chora, minha filha!’.”

Cobrança
“Optar por ser mãe é uma escolha que não é fácil. Me cobro, me culpo pelo pouquinho que não posso ficar com ela... Queria poder ser só mãe. Como não posso, me adapto a essa realidade e tento ser a melhor mãe possível.”

Redes sociais
“Minha vida é tão normal! E a Maria é uma criança como qualquer outra. Podia não colocar fotos dela nas redes sociais. Mas hoje elas existem. E eu sou só mais uma pessoa que também se diverte postando fotos. Para mim, é muito louco saber que as pessoas ficam nessa piração: ‘Não vou postar nada porque as pessoas vão copiar minha filha’. Caguei para isso! Tenho que ser feliz! Deito minha cabeça no travesseiro – graças a Deus – e durmo com a consciência muito tranquila. Não faço mal a ninguém, tento ser bacana com todo mundo, sou cumpridora de todas as regras. Então, que a vida seja mais leve.”

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Segurança
“Tenho acesso remoto às câmeras da minha casa inteira. Toda hora, dou uma olhadinha. Vejo o que o Hugo e a Maria estão fazendo. Mato a saudade. No começo, era mais grudenta e tinha dificuldade de não ficar ligando para casa. Mas o trabalho não rendia. Então, quanto menos paro para falar, mais rápido volto para casa.”

Sonho
“Hugo e eu nos conhecemos há dois anos. E tudo o que a gente sonhou e achou que fosse acontecer, aconteceu melhor ainda. Nossas afinidades não nos enganaram. Nossas diferenças não existem.”

Casal
“A rotina da gente não mudou com a chegada da Maria. Temos muita paixão. Só ficamos com mais vontade de estar junto. Não temos crise: ‘Ai, tenho que dar atenção para o meu marido’. Quando a Maria dorme, ficamos com nossa relação, só nós dois.”

Diferença
“Acho uma bobagem nossa diferença de idade. Meu medo era só que ele não quisesse compromissos tão sérios, nem responsabilidades tão grandes logo de cara. Mas elas vieram e ele bateu no peito. É o homem da casa, mesmo com 25 anos. Assumiu tudo muito melhor do que a maioria dos caras mais velhos que conheço.”

Família
“Queremos ter mais um filho. A diferença do Hugo com a irmã é de quatro anos. A minha com a minha irmã é de um ano e meio. Acho que a diferença minha com ela é ideal. E ele acha que a ideal é a dele com a irmã dele. Estamos só negociando o melhor momento. Vamos chegar a um consenso, se Deus quiser (risos).”

“Queremos ter mais um filho. Estamos só negociando o melhor momento

Malhação
“Não estou na minha melhor forma, nem com a barriga definida, mas também não estou querendo. Quando a Maria completou 1 mês e dez dias, voltei a malhar. Depois de dois meses, comecei a achar que estava ficando muito forte. Em abril do ano passado, parei de vez. Estou sem malhar e comendo.”

Paladar
“Tomo café, almoço, janto... Não como mais doce. Antes comia duas panelas de brigadeiro todo dia. Agora estou gostando mais de bala. Como uns 20 pirulitos por dia (risos). Mas prefiro mesmo um pratão de salgado. Arroz, feijão, bife à milanesa!”

Metabolismos
“Já engordei 17 quilos para um filme. Depois perdi 17 quilos em um mês. Fiquei sem comer e fazendo exercícios. Talvez por isso tenha tanta tranquilidade para comer o que quero. Sei que, se precisar, volto em um mês. É o que o Hugo fala: ‘Seu metabolismo responde numa velocidade incrível’. Mas ele, tadinho, tem mais tendência a engordar. Ele sofre!”

Vida boa
“Minha vida está melhor do que tudo que sempre sonhei. É impressionante como minha ansiedade baixou. Hoje, não dou importância a pequenas coisas como o ego e o status. A responsabilidade de ter um ser que depende de mim faz que eu me esforce muito mais para contornar minhas deficiências. Nunca estive tão feliz. É o melhor momento da minha vida. Tive muita sorte de encontrar um homem parceiro de verdade, com quem divido a vida. E também de ter tido uma filha tão doce e apaixonante como a Maria Flor.”

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QUEM CUIDA DE DEBORAH

Karla Assed, dermatologista
“Deborah tem pele oleosa e por isso, diariamente, usa um sabonete em gel, que mantém a oleosidade controlada e a pele sem manchas. De manhã e à noite, aplica uma fórmula contendo iluminadores e substâncias rejuvenescedoras, que dão mais brilho e qualidade à pele. Todos os dias, também usa um creme no contorno dos olhos e filtro solar.”

Heloisa Rocha, médica ortomolecular.
“Trato o hipotireoidismo da Deborah e faço uma ‘poção mágica’ com suplementos para que ela mantenha pele, cabelo e unhas saudáveis; para melhorar concentração e memória; para diminuir a retenção de líquidos e amenizar a TPM; além de probióticos e enzimas digestivas. Na minha clínica, ela faz drenagem linfática e aparelhos contra celulites e gordura localizada.”

Rafael Lund, personal trainer
“Hoje em dia ela não está treinando, para cuidar da filha, mas sua base envolve exercícios de força e atividades cardiorrespiratórias. Pego o conceito do crossfit com treinos que envolvem exercícios resistidos, em muitos casos misturados com aeróbicos. Assim, consigo focar no que ela quer: reduzir o percentual de gordura e ganhar um pequeno tônus muscular.”

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 Deborah na praia localizada à frente do Sheraton Grand Rio Hotel & Resort

 

Fonte: Revista Quem

publicado por Deborah Secco Portugal às 12:54

20
Mai 14
Mais magra, Deborah Secco revela lado sensual de sua nova personagem. A atriz fala sobre seu próximo trabalho na TV e ainda conta detalhes da sua dieta que elimina alguns tipos de alimento e valoriza o bem-estar.

publicado por Deborah Secco Portugal às 00:17

30
Abr 14
publicado por Deborah Secco Portugal às 13:05

26
Abr 14

Com 1,64m e 53kg, a atriz explicou como faz para manter a forma durante as férias da TV

 

O corpo de Deborah Secco chamou atenção e gerou comentários na noite dessa quarta-feira (23), em São Paulo, durante a inauguração da Casa X, com a presença de Xuxa. "Incrível, ela estava bem gordinha no começo do ano", comentou uma convidada. "Nossa, ela está irreconhecível", emendou outra.

 

 

Aos 34 anos, Deborah garante que a única mudança física nos últimos meses foi a perda de peso. A atriz teve que engordar para o filme "A Estrada do Diabo", no qual interpreta Laura, uma ex-apresentadora de programa infantil. 

"Na verdade, agora estou no meu peso normal, com 1,64m e 53kg. Eu perdi os 12kg que ganhei para fazer o filme. Agora voltei ao normal. Acho que vocês me viram mais gordinha e acham que emagreci muito. Estou mais gordinha agora que na época do 'Louco Por Elas'", comentou, sobre o seriado que protagonizou na Globo de março de 2012 a junho de 2013. "Dever ser o cabelo comprido que dá essa aparência mais exuta".

Na festa, Deborah comentou que não é fácil manter o corpo após a dieta rigorosa, principalmente para quem, como ela, adora doces. "Amo brigadeiro, tenho paladar muito infantil. Em dia de semana eu não como, aí no final de semana sou livre pra comer. Mas, quando tem um evento desse, a gente faz concessões e troca por um dia do final de semana", divertiu-se. "É meu corpo de férias esperando para saber o que vou fazer com ele", finalizou.

 

 

 

 

Fonte: Gente Ig

publicado por Deborah Secco Portugal às 14:31

11
Abr 14

 

A atriz voltou aos seus 50 quilos com a ajuda de uma dieta detox.

 

Deborah Secco foi clicada ao deixar a academia na Barra da Tijuca, no Rio. A atriz, suada, deixou à mostra o corpo magrinho. Em entrevista ao EGO, a médica de Deborah, a cardiologista especializada em medicina ortomolecular, Heloísa Rocha, contou que sua paciente pesa hoje 50 quilos. A profissional submeteu sua paciente a uma dieta detox, baseada no exame Food Detective.

Através da coleta e análise do sangue, se descobre quais são os alimentos que o organismo do paciente tem intolerância e que devem ser excluídos de seu cardápio. No caso de Deborah, o exame detectou que o organismo da atriz não se dava bem com trigo, milho, aveia, leite de vaca, ovo, tomate, laranja, limão e pimentão. Todos esses alimentos foram tirados da sua dieta que a médica denomina como detox. “A Debora perdeu bem e atualmente ela está com 50 quilos. Com isso, ela desinchou, melhorou sua função intestinal, e melhorou o seu metabolismo. Associado a isso reajustei a dosagem do hormônio da tireoide, que estava em desajuste”, contou Heloísa Rocha.

 

A atriz conferiu mensagens no celular

 

Um exame de sangue ajudou a atriz a eliminar alimentos que lhe davam intolerância alimentar

 

Fonte: Ego

 

publicado por Deborah Secco Portugal às 22:40

A atriz passou dos 61 kg para os 50 kg com um novo cardápio e alguns alimentos a menos. Veja a dieta e a rotina que fez Deborah Secco emagrecer 

Antes e depois: Deborah em fevereiro já em processo de emagrecimento e agora com pernas mais finas e barriga chapada

 

Quem vê Deborah Secco, 34 anos, desfilando a nova silhueta enxuta, com 1,64 m de altura e 50 kg, não imagina que a estrela começou o ano pesando 61 kg. Em novembro passado, a atriz engordou 11 kg para interpretar Laura, uma ex-apresentadora de programa infantil, no filme A Estrada do Diabo, do diretor André Moraes. Porém, em 40 dias ela eliminou tudo o que precisou ganhar. Milagre?! Que nada, ela se submeteu a uma rígida dieta detox, ou seja, desintoxicante. Para criar o regime certo, a médica Heloísa Rocha, cardiologista e especialista em terapia ortomolecuar, lhe indicou o exame Food Detective, última moda nos consultórios dos especialistas em emagrecimento. Por meio da análise do sangue, descobre-se a quais alimentos o organismo do paciente tem intolerância e então eles são completamente excluídos do cardápio. "Deborah tem intolerância a trigo, milho, aveia, leite de vaca, ovo, tomate, laranja, limão e pimentão. Em janeiro, retiramos estes alimentos e, com isso, ela desinchou. Agregado a isso, corrigi o tratamento da tireoide dela (a atriz tem hipotireoidismo)", explicou a doutora.

 

Cardápio da Deborah Secco

Café da manhã

1 fatia de pão sem glúten + azeite + 2 fatias médias de queijo minas de baixa lactose (marca Fiore®) ou 1 colher (sopa) de ricota + 1 pera + 1 copo de chá-verde, branco ou vermelho 
OU
½ papaia com 1 colher (sobremesa) de farinha de linhaça + 1 tapioca com geleia diet + 1 copo de chá-verde, branco ou vermelho
OU
1 copo de leite desnatado batido com 1 colher (sopa) de albumina (proteína em pó solúvel) sem sabor e morangos congelados (até aproximadamente 8 unidades)

Lanche da manhã

1 fatia média de melancia
OU
1 punhado de castanhas-do-pará (aproximadamente 5 unidades)
OU
1 pera ou morangos (aproximadamente 8 unidades)
OU
2 barrinhas de semente de gergelim ou linhaça

Almoço

3 colheres (sopa) de arroz integral com 1 concha de caldo de feijão + 1 concha de carne moída com pedacinhos de chuchu e abobrinha + 1 prato de folhas com palmito, pepino e brócolis cozidos (todos em quantidade a gosto) + 1 colher (sopa) de azeite
OU
1 x por semana: 2 batatas médias assadas + 1 posta média de peixe grelhada + 1 prato de folhas com pepino e brócolis cozidos em quantidade a gosto + 1 colher (sopa) de azeite
OU
3 colheres (sopa) de arroz misturado com cenoura ralada + 1 filé médio de peito de frango grelhado + brócolis cozidos em quantidade a gosto

Lanche da tarde

1 copo de chá-verde, branco ou vermelho + ½ sanduíche de pão sem glúten com mostarda (ou 1 colher de sobremesa de azeite), blanquete de peru/frango aproximadamente 3 rodelas (ou 2 fatias de presunto magro) + 1 pera ou 1 fatia média de melão ou morangos (aproximadamente 8 unidades)

Jantar

3 colheres (sopa) de arroz de brócolis + 1 filé médio de peito de frango grelhado + 1 prato de folhas com palmito, pepino e brócolis cozidos em quantidade a gosto + 1 colher (sopa) de azeite 
OU
1 berinjela média recheada com frango desfiado + 3 colheres (sopa) de arroz integral com champignons (em quantidade a gosto) + couve mineira cozida em quantidade a gosto
OU
Somente 1 x por semana: 2 colheres (sopa) de arroz integral misturado com couve-flor cozida e picada em quantidade a gosto + 1 concha de estrogonofe sem glúten + abobrinha cozida com tomates picados em quantidade a gosto

Ceia

Morangos (aproximadamente 8 unidades)
OU
1 pera
OU
1 punhado de castanhas-do-pará (aproximadamente 8 unidades)
OU
1 fatia média de melão

 

Força na malhação

 

Decididamente, a boa forma de Deborah, que será a protagonista da próxima novela global das 9, Falso Brilhante, não caiu do céu. Ela também tem suado o top, e muito, com malhação intensa. "Ela se exercita todos os dias (menos domingo) durante uma hora, e o treino é intenso", explica o personal trainer da beldade, Rafael Lund. Veja a seguir a rotina de atividades físicas da atriz:

Segunda e quinta: treino de força e abdômen.

Terça e sexta: malhação de alta intensidade variada, que pode incluir aula de muai thay ou práticas na areia.

Quarta: atividade aeróbica contínua (geralmente corrida) e abdominais.

Sábado: alguma atividade preferencialmente externa.

 

Tratamentos estéticos

Para evitar a flacidez e acelerar o emagrecimento, Deborah se submete com frequência a drenagem linfática e a mais dois tratamentos estéticos:

Lipocavitação (lipo sem cirurgia): procedimento para eliminar gordura localizada na barriga, coxas, braços, flancos e costas, por meio de um aparelho de ultrassom.

Vênus freeze: também com equipamento, ajuda a queimar a gordura.

* Vale ressaltar que esse conjunto de tratamentos para eliminar peso foi indicado exclusivamente para Deborah Secco. Se você quer algo parecido, procure um médico.

 

Fonte: mdemulher

publicado por Deborah Secco Portugal às 01:04

08
Mar 14

Deborah Secco participa de novo quadro do Faustão: Minhas Histórias

 

A atriz Deborah Secco participou do programa 'Domingão do Faustão' neste domingo, dia 02. A atriz contou que, no mesmo ano, emagreceu nove quilos para interpretar uma personagem, e em seguida engordou 12 para viver outro papel. Ao ser questionada pelo apresentador sobre sua saúde, Deborah explicou que tinha acompanhamento médico em suas dietas.

 

"Meu médico sempre me acompanha, porque não são dietas comuns, tenho que perder e ganhar peso muito rapidamente. Mas ele não é muito favorável, não. Ele me pede para escolher personagens mais parecidas com o meu peso", disse ela. Deborah apareceu bem mais magra no programa dominical.

A atriz também explicou que precisa de muita determinação para conseguir mudar seu corpo. "É difícil, mas eu consigo. Pelo menos enquanto eu tenho 34", contou Deborah.

 

Fonte: Yahoo

publicado por Deborah Secco Portugal às 12:43

16
Nov 13

Deborah Secco está solteira, feliz e mais cautelosa no amor

A atriz está em curta temporada em São Paulo, para filmar o road movie A Estrada

 

É o segundo filme que ela roda em um ano: A Estrada, road movie de André Moraes, com locações em São Paulo. Voltou a ser loira para viver uma atriz que já foi famosa na infância e quer de volta seu lugar. Não fosse por isso, Deborah Secco, 33 anos, estaria viajando por aí com a família... ou dormindo! Férias, algo que ela não tirava fazia dez anos. De volta e tranquila, a atriz não abre mão, porém, de uns beijinhos de vez em quando - mas isso não quer dizer que esteja menos prudente no amor. Depois da separação do ex-jogador Roger Flores, 34, no começo de 2013, com quem ficou por quatro anos, e de um recente namoro de pouco mais de três meses com o cantor religioso Alysson Castro, 33, Deborah está sozinha. "Não me cobro estar com alguém, fico bem assim (...). Agora, arrumo um carinha para dar uns beijinhos, aí o menino, de cantor religioso, já vira popstar. Tadinho...", afirma a atriz sobre o rapaz. Não adianta: quem manda na vida de Deborah é... Deborah.

Só e bem

"Toda hora inventam um namorado para mim. Qualquer pessoa que eu conheço e com quem saio já vira meu namorado. Eu cruzo e cumprimento, virou namorado. Assim fica até difícil eu realmente arrumar um namorado. Vocês estão me atrapalhando (risos)! Só posso falar uma coisa. As outras pessoas dão muito mais ênfase às minhas coisas do que elas realmente têm. Tudo tem seu tempo. Tenho certeza de que, quando tiver alguém que valha a pena, assumirei. Quando eu tiver um relacionamento verdadeiro, grande, sério, vou ser a primeira a querer falar. Não falo, às vezes, porque não sei no que vai dar. E, enquanto não quiser falar, é porque não tenho ninguém."

Carinha

"Fico triste quando uma história pequena ganha um tamanho enorme. E, em vez de crescer e durar, a história acaba, porque não era tudo aquilo. Arrumo um carinha para dar uns beijinhos, aí o menino, de cantor religioso, já vira popstar. O cara estava me dando um beijinho, virou namorado, noivo e já estava para casar? Quem disse? Eu nunca disse. Tadinho... Eu falei que era namorado? Nunca falei. As pessoas falavam, ele falava, mas eu não. As pessoas querem aparecer. Aí vão entrevistar os homens e eles acham que estão famosos."

Ser mãe

"Não sei quando, mas serei mãe. Mesmo que tenha de adotar. Eu sempre tive vontade, desde pequena. E eu sempre pensei em ser mãe depois dos 35. Nunca quis para antes. Quando perguntavam, eu falava que seria aos 37. Era muito certa disso. Quando era nova, sempre falava que até os 35 ia me dedicar a ser uma boa atriz e, depois, me dedicar a ser mãe."

Caseira

"Eu sou muito caseira, sempre fui. Adoro ficar dentro de casa. Tenho pouco tempo para isso, porque trabalho muito e é meu trabalho sair para conhecer pessoas, para poder viver tantas personalidades diferentes. Quando termino um trabalho e posso voltar para minha energia, na minha casa, é tão acolhedor... Não é que não goste de sair, é que às vezes não tenho forças mesmo. Dou muito da minha energia para as personagens e depois preciso recarregar. Eu preciso dessa isolada, me ouvir, me escutar. Tem horas que só quero ficar sozinha."

 

"Qualquer pessoa que eu conheço e com quem saio já vira meu namorado"

 

 

Bem louca

"A Judite (personagem dela no filme Boa Sorte, seu primeiro filme no ano, em que faz uma mulher soropositiva em fase terminal) me fez mudar o foco da minha vida, mudar as coisas que eu quero. Ela me fez acreditar que, de fato, a gente não vai levar nada daqui. Acho que o importante é o que você sente, o que você vive, o que deixa com as pessoas que você ama. Procuro ser mais calma, viver em paz, mais fiel ao que realmente quero. A vida te impõe coisas que às vezes não fazem bem. Eu fiquei uma pessoa muito mais questionadora sobre a vida, sobre os porquês, para quês... Sobre tudo. Por que a gente tem de sair de casa? Por que trabalhar tanto? Acho que estou ficando bem louca... (risos)."

Baixa autoestima

"Eu não sou uma pessoa que tenha a autoestima tão bem trabalhada assim. Mas a gente luta para melhorar sempre, acertar. Acho que já tive fases mais bonitas, mas também estou numa fase que venho tentando aceitar o que é. Hoje é assim que estou. Acho que falta melhorar em tudo! Eu deveria treinar mais, comer menos, estar mais saudável. Mas é isso o que tenho no momento."

Sem mágoas

"Sou uma pessoa que nunca guardou mágoas, sempre perdoou. Graças a Deus, sou muito evoluída nesse sentido de entender as pessoas como elas são. E não falo mal de ninguém, ninguém mesmo. Todo mundo tem seus defeitos. Eu, por exemplo, tenho vários. Ninguém é obrigado a gostar de você. E outra coisa: nenhum ser humano é igual ao outro. Mas a gente acaba querendo que as pessoas sejam iguais à gente. Uma das minhas melhores amigas é completamente diferente de mim. E eu a amo e ela me ama independentemente do que temos de diferente."

Fora da dieta

"Passei dois meses viajando, pelos Estados Unidos, com a família toda. Fui a Nova York, São Francisco, Los Angeles e Las Vegas. Agora, estou tentando voltar à rotina. Porque viajando de férias não tem como se poupar de comer. Férias são férias! Não sou doente com essa coisa de emagrecer. Não tenho muito essa vaidade para mim. Minha vaidade é para a personagem. Eu emagreço, engordo, fico sarada ou magrela se necessário. Eu me determino para o que quero, mas, de férias, dane-se! Graças a Deus tenho total consciência de que o meu melhor não é o meu físico. Claro que trabalho com isso e vira uma necessidade para minhas personagens, mas eu realmente não vivo disso, não vivo para isso. Não é o meu foco, e nunca foi."

Sou dorminhoca

"Estou malhando bastante, porque essa personagem nova, a Laura (A Estrada), tem muita força física. Ela tem de levantar a perna, chutar, correr. Isso, para mim, voltando de férias, ficou bem difícil nos ensaios (risos). Mas, se não fosse pela personagem, de verdade, de verdade, não sei se voltaria, não. Iria ficar esperando uma personagem depois do Natal, aí já juntaria com o fim do ano (risos). Se não precisasse, eu ficaria em casa dormindo! Sou muito dorminhoca."

 

"Quando posso não me arrumar, me acho muito melhor"

 

Sem maquiagem

"No dia a dia sou muito natural. Evito secador, chapinha, babyliss, maquiagem. Quando posso não me arrumar, me acho muito melhor. Sem maquiagem, me acho bem mais bonita. Mas sem Photoshop... não sei (risos). Acho que os defeitos, hoje, são qualidades. As rugas que vão vir, espero que venham fortemente, para que eu possa comemorar meus 84 anos como minha avó comemorou recentemente, com a maturidade refletida no meu rosto. Não existe juventude eterna."

Festa de aniversário

"No ano passado, fiz uma superfesta em casa e cantei a noite inteira. Adoro cantar. Mas estava mais tranquila de trabalho. Este ano, no dia, já sei que não vou conseguir comemorar, porque estarei no último dia de filmagem. No que vem que é a hora de comemorar, porque são 35 anos, uma data mais redonda, uma boa marca. Mas foi um ano ótimo para mim. Consegui fazer dois filmes, o que é uma marca incrível, além da série na TV que amava (Louco por Elas). Acho que cada ano é bom. Tem sido cada vez melhor para mim, graças a Deus."

Longo processo

Um caso na Justiça tem perseguido Deborah Secco há mais de três anos - e agora a sentença saiu, condenando-a por desvio de verbas públicas, em ação de enriquecimento ilícito e improbidade administrativa. A pena? Deborah teria de devolver 158.191 reais aos cofres públicos, somados ao valor que a mãe, Silvia, 61, os irmãos, Bárbara, 32, e Ricardo, 40, e a produtora da família também terão de retornar ao Estado, 446.455 reais. A sentença saiu em 24 de outubro. Ao caso, cabe recurso por seu advogado, Mauro Roberto Gomes de Mattos, que desbloqueou os bens da atriz e ainda liberou 967 mil reais, que também estavam retidos pela Justiça - Deborah só podia movimentar a conta-salário da Globo.

O desvio teria acontecido entre 2003 e 2006 e o principal personagem é o pai da atriz, Ricardo Tindó Ribeiro Secco, 62, que seria o chefe operacional de um desvio de dinheiro em subcontratos entre a Fundação Escola do Serviço Público e ONGs, no Rio de Janeiro. O pai e sua mulher, Angelina, teriam recebido 453 mil reais no esquema. O advogado de Deborah alega que "improbidade administrativa" pressupõe interação da atriz com o poder público, o que não teria acontecido. Os valores teriam sido uma "mesada" de pai para filha, pela alegação de Mauro. Segundo a assessora da atriz, ela não pode se pronunciar sobre o caso, que corre em segredo de Justiça. "Isso é um absurdo. Deborah está com a consciência tranquila, seguindo sua vida", disse a assessora, Piny Montoro, 36.

ESTA ENTREVISTA FAZ PARTE DA EDIÇÃO 1991 DA REVISTA CONTIGO!, NAS BANCAS EM 13/11/2013.

 

 

A atriz se define como dorminhoca, caseira e com valores muito simples

 

Fonte: Contigo

publicado por Deborah Secco Portugal às 01:43

23
Out 13

Deborah Secco segue com disciplina dieta e rotina de exercícios

 

 

Deborah Secco passou uma temporada em um SPA, no Paraná, para enxugar quilinhos extras, imperceptíveis para quem olha o corpo esguio da atriz. Mas engana-se quem pensa que ela só cuida da forma quando sente que engordou. "Deborah é muito crítica em relação ao corpo. Estar bem para ela é estar magra, sem perder o tônus muscular", entrega Rafael Lund, seu personal trainer, em conversa com o Purepeople.

 

Mas para ficar de bem com a balança e com tudo no lugar, como ela gosta, a atriz pega pesado na malhação. "Ela vem para a academia de segunda a sexta-feira e às vezes até aos sábados", garante Rafael. Neste fim de semana ela foi flagrada caminhando na orla da Barra, no Rio, no Dia das Crianças. Em seu Instagram, a atriz chegou a comemorar o final das férias - ela fez uma viagem com a mãe para os Estados Unidos. "Treinando! Eu voltei!!!", escreveu.

Para Deborah não perder o foco e a motivação, o segredo do personal é variar os exercícios. "Duas a três vezes por semana, Deborah malha pernas e membros inferiores, além de praticar exercícios aeróbicos para queimar calorias. Nos outros dias, braços e membros superiores, além de atividades como lutas, treinos na praia e funcionais", explica.

Rafael Lund conta ainda que Deborah gosta de desafios e de superar seus limites. Por isso, exercícios bem puxados e até inusitados são bem-vindos. "Não é comum fazer abdominais de cabeça para baixo. Mas para a Deborah é. O importante para motivá-la é não cair na rotina".

E para tanto esforço físico é preciso que Deborah esteja bem e corretamente alimentada. Neste momento a atriz conta com a ajuda da nutricionista Marcella Amar que, assim como Rafael Lund, trabalha em conjunto com a médica ortomolecular Heloisa Rocha.

Marcella conta que Deborah faz cinco refeições ao dia. Passar fome, definitivamente, não está no cardápio da atriz. Logo pela manhã, duas torradas de pão integral sem casca com duas colheres de sobremesa de queijo cottage e uma porção de fruta - meio mamão papaia, uma pera ou 8 morangos, compõem um café-da-manhã reforçado.

Logo após a academia, Deborah precisa repor as energias. Para isso, água de coco com uma colher dosadora de whey protein, além de uma fruta. Nos dias de folga da malhação, Deborah substitui essa refeição por uma barrinha de cereais sem glúten.

O almoço da atriz também é caprichado. Três colheres de sopa de arroz com uma concha de caldo de feijão, dois quadradinhos de kibe de bandeja e couve mineira refogada à vontade. No lanche da tarde, sanduíche de pão integral sem casca com queijo cottage.

O jantar é mais leve, com direito a um prato de folhas variadas, além de pepino, palmito e abobrinha, com apenas uma colher de azeite para temperar. Para acompanhar, uma fatia de quiche de queijo minas.

Mas apesar de toda a dedicação com a beleza, Deborah Secco ainda não encontrou seu grande amor. Em setembro, a atriz engatou um romance com o engenheiro Rogerio Chor. Pouco tempo depois, ele reatou com a ex-mulher e Deborah ficou solteira novamente.

O ex-namorado de Deborah, Allyson Castro, negou que eles tivessem voltando a se encontrar. "Isso nunca aconteceu e está muito longe mesmo de acontecer. Não existe nada entre a gente", contou em conversa com o Purepeople.

 

Segundo o personal Rafael Lund, Deborah Secco gosta de treinos variados e intensos. 'O corpo dela é muito acostumado aos exercícios, então de vez em quando tenho que pegar pesado'

 

Lutas, exercícios funcionais e na praia também fazem parte da rotina de treinamento de Deborah Secco

 

Deborah Secco também faz tratamentos estéticos na clínica da médica ortomolecular Heloísa Rocha

 

Deborah Secco não descuida de sua forma física. Em conversa com o Purepeople, o personal trainer da atriz revelou: 'Ela é muito crítica em relação ao corpo. Estar bem para ela é estar magra, sem perder o tônus muscular'

 

Mesmo o corpo esguio, Deborah Secco não descuida da alimentação. O cardápio, seguido à risca, é preparado pela nutricionista Marcella Amar

 

Deborah Secco exibiu boa forma em caminhada na praia neste sábado, 12 de outubro de 2013

 

Admirada por sua beleza, Deborah é 'crítica com o próprio corpo'

Fonte: Purepeople

publicado por Deborah Secco Portugal às 17:56

A atriz após a transformação

 

A atriz, que acaba de mudar de visual para sua próxima personagem no cinema, conta seus cuidados com a beleza, fala sobre carreira e, prestes a completar 34 anos, afirma: "Estou em processo de amadurecimento"

 

Se existe uma atriz que já teve praticamente todos os tipos de cortes de cabelo, ela é Deborah Secco. E após uma temporada com as madeixas num tom cobre e bem curtinhas para encarnar Giovana na série global "Loucos Por Ela", agora Deborah acaba de voltar ao loiro comprido. Tudo para interpretar sua próxima personagem (ainda mantida em segredo) em uma comédia no cinema. Mas essa vida de camaleoa não é um problema para Deborah, que conta adorar as mudanças: "O visual para mim é algo totalmente profissional, eu quero estar mais perto do que a personagem exige. Quando consigo fazer o que realmente tenho em mente para o papell, me sinto poderosa. E o filme será de comédia, ainda não fiz esse gênero, então estou animada.”

 

Marie Claire acompanhou, com exclusividade, a transformação, que foi obra do cabeleireiro Marcos Proença. Ele diz que com os fios mais claros a atriz terá que intensificar os cuidados. “O loiro da Deborah é mais iluminado nas pontas e com o fundo da raiz natural. Apesar de ela ter que se preocupar mais com ele agora, ela é uma mulher que já se cuida. E que também a favorece essa cor é não usar todos os dias o secador de cabelo."  Mas para as mulheres que não abrem mão de secar os fios ou moldá-los com chapinha e babyliss, o hairstylist aconselha usar o protetor térmico.

 

CUIDADOS DIÁRIOS

 

Após passar um mês e meio de férias com a família, a atriz retornou ao seu dia a dia normal de exercícios físicos e alimentação balenceada. “Faço exercícios quase diariamente e tento comer bem. Eu não faço dieta porque eu gosto de comer muito, mas tento me alimentar de forma saudável a maior parte do tempo." Dona de um corpo de dar inveja, Deborah conta que é magra devido aos bons genes. Se dependesse de seu próprio paladar, Deborah confessa que comeria muito mal. "Eu tenho que melhorar, não para ficar magra, porque minha genética é boa, mas por saúde. Eu amo batata frita, pizza, fast food, chocolate, brigadeiro (risos). Não como salada e fruta comecei a gostar há pouco tempo. Para mim é difícil porque eu não tive uma educação alimentar saudável na minha infância, então tenho que correr atrás agora."

 

Deborah posa ao lado de Marcos Proença

 

Sobre seu cuidados de beleza, ela conta que se cuida, mas que não é sua prioridade. “Eu não sou uma pessoa que tem obsessão pela aparência física,mas por causa da profissão eu passei a ter um pouco mais. Uma vez emagreci 14 quilos para fazer um papel. E agora eu tive que voltar a ficar loira e mais sarada para o filme.” 

 

FASE NOVA PARA DEBORAH

 

Não é só o visual de Deborah que mudou. Em novembro ela completa 34 anos e diz que está com uma perspectiva de vida diferente. “A cada ano, acontecimento, aprendizado, a cada situação que a vida te coloca, a cada grande alegria que te proporciona, você aprende muitas coisas. Espero estar melhor. Estou em um processo de amadurecimento e acho que eu progredi com o tempo. Agora tenho me sentido muito mais feliz comigo mesma. Hoje sou muito mais calma e tenho mais aceitação de tudo o que gosto e de quem sou. Isso me faz muito bem.” A atriz conta que é muito religiosa e que sempre se baseou no catolicismo para se cuidar. "Acreditar em Deus nos faz mais feliz e muito melhores", afirma. 

A profissão também a influenciou muito nesse sentido: "Essa busca constante por personagens acaba sendo um aprendizado sobre nós mesmos: o que a gente pode ser, o que queremos ser e como podemos ser melhores."

 

Fonte: Revista Marie Claire

publicado por Deborah Secco Portugal às 17:32

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