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30
Abr14

Turma da Xuxa invade São Paulo

Deborah Secco Portugal
A rainha dos baixinhos, Xuxa Meneghel, esteve no bairro do Tatuapé em São Paulo para inaugurar seu mais novo empreendimento, uma casa de festas denominada "Casa X". Esse evento contou com a presença de grandes amigos da apresentadora como: Deborah Secco, Tiago Abravanel, Bianca Rinaldi e muitos outros. Confira a matéria completa

30
Abr14

Treino para braços: copie a série que deixou Deborah Secco definida

Deborah Secco Portugal

Cau Saad, a treinadora da atriz Deborah Secco, montou esta série especial para braços. Copie e dê tchauzinho sem medo.

 

Elevação lateral

1. Comece na posição de quatro apoios em um colchonete com dois pesinhos de 1 quilo cada um na mão esquerda. Mantenha a palma da mão direita apoiada, voltada para a frente, e o braço estendido. Flexione um pouco o braço esquerdo e deixe a mão apontando para dentro.

2. Levante os pesinhos em direção ao teto, estendendo o braço (sem fazer rotação do tronco). O pescoço deve ficar relaxado. Volte à posição inicial. Faça 30 movimentos. Repita com o outro braço. "Este exercício trabalha o posterior de ombro", diz Cau.

 

Músculo do tchau

1. De pé com as pernas afastadas na largura dos ombros, segure um pesinho em cada mão e abra os braços em T. A palma da mão direita deve estar voltada para o chão e a da mão esquerda para trás.

2. Girando o punho para a frente, eleve o braço esquerdo flexionado até que ele fique um palmo acima da sua cabeça. Volte à posição inicial. Faça 30 repetições. Troque de lado. "Com este  exercício, você trabalha o tríceps, músculo do tchau", explica a treinadora.

 

Elevação de copo

1. Ajoelhada no colchonete, com as pernas afastadas na largura dos ombros, estenda o braço esquerdo para trás, como se fosse tocar o pé. Com os pesinhos na mão, flexione o braço direito à frente na altura da cintura e com a palma voltada para cima.

2. Leve os pesinhos à altura do peito fazendo uma rotação com a palma da mão direita — que deve ficar voltada pra frente —, com o cotovelo apontando para o teto. Volte à posição inicial. Faça 30 movimentos de cada lado.

 

Contração de braços e abdômen

1. Em pé, com os pés afastados na largura dos ombros, segure um peso em cada mão. Estenda lateralmente o braço esquerdo até a altura do ombro e dobre o braço direito na altura da cintura e com a palma da mão voltada para cima, em um ângulo de 90 graus. Se incline para o lado direito, forçando uma contração do abdômen.

2. Endireite o corpo ao mesmo tempo que estende o braço direito em direção ao teto. Mantenha sempre a palma da mão direita voltada para cima. Volte à posição inicial. Faça 30 repetições.  Troque de lado.

 

Fonte: Mdemulher abril

30
Abr14

'Fantástico' ganha novo cenário e recebe Felipão e Deborah Secco na 'estreia'

Deborah Secco Portugal

Deborah Secco fez uma participação ao lado do apresentador do 'Fantástico' Tadeu Schmidt na noite deste domingo, 27 de abril de 2014

 

Com o intuito de dar mais um fôlego ao "Fantástico", a atração estreou neste domingo (27) diferente: cenário novo, mais tecnologia e interatividade com os telespectadores, presença de convidados famosos estúdio, entre outras novidades. Se o objetivo de tantas mudanças é atrair a atenção do público e alavancar a audiência do programa, os resultados ainda não puderam ser percebidos na noite de estreia, já que a audiência consolidada foi de 17,7 pontos, próxima ao de 18,2 de duas semanas atrás. Na semana anterior, o programa alcançou 13,7 pontos, segundo a média do Ibope para a Grande São Paulo.

Com 40 anos no ar, o "Fantástico" agora está mais moderno e hi-tech. Renata Vasconcellos e Tadeu Schmidt apresentaram a nova redação-estúdio, com direito a minipalco e um pequeno auditório. O público poderá assistir aos bastidores das reuniões de pauta antes de a reportagem ir ao ar. O cenário ainda ganhou um supertelão. No programa deste domingo, a atriz Deborah Secco ajudou o apresentador a apresentar o quadro Detetive Virtual. "Adorei!!!", vibrou ela depois de fazer a sua performance ao lado de Tadeu e ser convidada para participar outras vezes.

O técnico da Seleção Brasileira, Luiz Felipe Scolari, também participou da "estreia" da atração e conversou sobre vários temas. Maitê Proença e Murilo Rosa se juntaram à equipe para fazer perguntas. Os atores, porém, não perderam a chance de fazer uma foto ao lado de Felipão antes de começar a entrevista.

Toda semana a revista eletrônica terá um convidado que irá acompanhar o processo de idealização do programa. Quem assumiu este papel no domingo foi o ator Thiago Fragoso, que fez sucesso no papel de Niko na novela "Amor à Vida". "Obrigado por ter me convidado, eu sou fã do programa. Quero poder contribuir de alguma maneira", declarou o ator.

Parte de um show de Gilberto Gil, realizado no novo estúdio, também foi ao ar.

Quem também fará parte da equipe é o robozinho batizado de Tilt, que teve o nome escolhido por meio de uma enquete realizada em tempo real através do site do programa.

 

Deborah Secco participou do quadro 'Detetive Virtual', ao lado de Tadeu Schmidt, na estreia do novo cenário do 'Fantástico' na noite deste domingo, 27 de abril de 2014

 

Tadeu Schmidt convidou Deborah Secco para participar mais vezes do 'Fantástico'

 

Fonte: Purepeople

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Dedicado: Deborah Secco Desde: 24 de Maio de 2008 Administradora: Patrícia Nome: Deborah Secco Portugal
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