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deborahsecco

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18
Out14

Deborah Secco vai malhar 'mesmo sem dormir'

Deborah Secco Portugal

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 Atriz posou com decote e avisou que ia treinar após noite sem sono nesta segunda-feira, 28

Deborah Secco leva a malhação a sério. Apesar de não ter dormido na noite de domingo para segunda, 28, a atriz foi para a academia e mostrou disposição. "E mesmo sem dormir, bora treinar! Bom dia!", escreveu a atriz no Instagram.

Deborah, que está no elenco de "Boogie Oogie", nova novela das 6, falou ao EGO recentemente sobre as transformações no corpo. "Esse corpo é meu. Queria fazer surpresa mas vocês acompanharam", disse. Ela contou ainda que sofre o "efeito sanfona": "Emagreci, fiquei 11 quilos mais magra, engordei 15 quilos e agora voltei para meu peso ideal, 55kgs mais ou menos, não me peso, vejo pelas roupas", explicou.

Fonte: Ego

18
Out14

Deborah Secco se diverte com crianças carentes em parque aquático

Deborah Secco Portugal

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A atriz mostrou a boa forma enquanto brincava no Beach Park, em Fortaleza

Deborah Secco se divertiu neste domingo, 12, com um grupo de crianças carentes atendidas pelo Instituto Povo do Mar no Beach Park, em Fortaleza. A atriz ficou de short e top, mas em determinado momento posou com a parte de baixo do biquíni, chamando a atenção com a ótima forma, assim como no sábado, 11, quando usou um maiô fio-dental nas areias do Rio de Janeiro.

A intérprete de Inês na novela "Boogie oogie" está com um corpo de dar inveja, cultivado com muito exercício, entre eles, o pilates, que a deixou bem mais definida. No começo do ano, ela se submeteu a uma dieta detox e perdeu 11 quilos. Agora ela está com 55kg, que ela acredita ser seu peso ideal.

Nesta quarta, 8, ela voltou a garantir que está solteiríssima, negando boatos de que estaria namorando um médico paulista.

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A atriz no Beach Park, em Fortaleza

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 Ela curtiu o domingo no parque aquático

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Deborah se diverte com crianças carentes

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 No dia das crianças, a atriz compartilhou momentos de alegria com eles Deborah se diverte com crianças carentes

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Só farra

No dia das crianças, a atriz compartilhou momentos de alegria com eles

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 A atriz posa na água com amigas

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 Deborah também tem fãs mirins

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 Onde está Wally? A atriz posa com as crianças

 

Fonte: Ego

18
Out14

Deborah Secco faz ensaio de maiô em praia carioca

Deborah Secco Portugal

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 Atriz usou look cavado nas areias da Barra da Tijuca na manhã desta sexta-feira (10)

Deborah Secco realizou um ensaio de maiô na praia da Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro, na manhã desta sexta-feira (10).

A atriz, que interpreta a aeromoça Inês na novela Boogie Oogie, ambientada no fim da década de 1970, usou uma peça de beachwear bem cavada, como as que eram habituais na época em que se passa a novela.

Depois das fotos de maiô, Deborah trocou de roupa e vestiu um biquíni comportado para o ensaio.

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Fonte: Quem

19
Mai14

Deborah Secco: 'Atriz não é modelo, não tem que ser bonita'

Deborah Secco Portugal

Em São Paulo para prestigiar o lançamento de uma exposição, ela fala ainda sobre corpo e garante não se preocupar com estética

 

Deborah Secco mostrou estar em plena forma durante o lançamento da exposição "Camisa 10: Moda & Futebol" em São Paulo na noite desta terça-feira, 13. A atriz, que está 11 quilos mais magra, estava com um conjunto de calça e blusa, que deixava sua barriga de fora e exaltava sua cinturinha.
Porém, durante conversa com a imprensa, ela não quis falar sobre seu corpo, já que emagreceu e engordou por conta de personagens em longas. "Vou pedir mil desculpas pra vocês, mas vocês sabem que cinema tem pouco dinheiro para divulgar e sei que esse é um supergancho pra divulgar os filmes, então só vou poder falar disso pra divulgar o filme quando ele for lançado. O que eu emagreci 11 quilos lança em outubro ou novembro e o que eu engordei 14 quilos lança em dezembro ou janeiro. Aí, eu juro que vou dar matérias enormes sobre isso", explicou ela.

Mesmo assim, Deborah disse estar feliz com sua atual forma e garantiu que não liga para aparência. "Esse é meu corpo verdadeiro. Então, estou feliz, porque estou de férias e sendo eu um pouquinho, o que é necessário entre um trabalho e outro. Mas eu não tenho essa preocupação estética, pra mim é muito claro que atriz não é modelo, não tem que ser bonita, tem que ser como a personagem quer, mesmo que seja difícil, doloroso emagrecer e engordar. Mas conseguir se transformar na personagem e não ser mais a Deborah é tão mais interessante do que a estética", declarou.

 

Deborah Secco em evento em São Paulo

 

Atriz mostrou que está em plena forma

 

Ela estava com um conjuntinho de calça e blusa, que deixava sua barriga à mostra

 

Deborah Secco posa com equipe de evento em São Paulo

 

Deborah Secco e o designer de sapatos Alexandre Birman

 

 

 

Fonte: Ego

19
Mai14

Deborah Secco malha pesado e posta vídeo na internet

Deborah Secco Portugal

 

Atriz aparece de shortinho e barriga de fora

 

Bem mais magrinha, Deborah Secco mostrou que está determinada a manter a forma e mostrou um vídeo em que aparece malhando pesado na internet. Nele a atriz aparece de shortinho e barriga de fora queimando todas as calorias. Veja o vídeo.

No entanto, em recente entrevista ao EGO, Deborah Secco contou que não é neurótica com o corpo. "Esse é meu corpo verdadeiro. Então, estou feliz, porque estou de férias e sendo eu um pouquinho, o que é necessário entre um trabalho e outro. Mas eu não tenho essa preocupação estética, pra mim é muito claro que atriz não é modelo, não tem que ser bonita, tem que ser como a personagem quer, mesmo que seja difícil, doloroso emagrecer e engordar. Mas conseguir se transformar na personagem e não ser mais a Deborah é tão mais interessante do que a estética", declarou.

 

 Fonte: Ego

19
Mai14

De shortinho e top, Deborah Secco mostra treino de muay thai

Deborah Secco Portugal

Atriz postou um víedo em seu Instagram, na manhã deste sábado, 10

 

Ela emagreceu a olhos vistos. E a luta pode ter a ver com o Corpo sequinho de Deborah Secco. A atriz mostrou em vídeo, usando shortinho e top, seu treino de Muay Thai, na manhã deste sábado, 10. Com a barriga negativa, Deborah aparece mandando ver em golpes contra o personal, Marcão. "Sábado também é dia #equipelund com @marcaofighter e @rafalund. Assim não tem como dar errado...", escreveu ela na legenda do registro.

 

 

 

Fonte: Ego

30
Abr14

Treino para braços: copie a série que deixou Deborah Secco definida

Deborah Secco Portugal

Cau Saad, a treinadora da atriz Deborah Secco, montou esta série especial para braços. Copie e dê tchauzinho sem medo.

 

Elevação lateral

1. Comece na posição de quatro apoios em um colchonete com dois pesinhos de 1 quilo cada um na mão esquerda. Mantenha a palma da mão direita apoiada, voltada para a frente, e o braço estendido. Flexione um pouco o braço esquerdo e deixe a mão apontando para dentro.

2. Levante os pesinhos em direção ao teto, estendendo o braço (sem fazer rotação do tronco). O pescoço deve ficar relaxado. Volte à posição inicial. Faça 30 movimentos. Repita com o outro braço. "Este exercício trabalha o posterior de ombro", diz Cau.

 

Músculo do tchau

1. De pé com as pernas afastadas na largura dos ombros, segure um pesinho em cada mão e abra os braços em T. A palma da mão direita deve estar voltada para o chão e a da mão esquerda para trás.

2. Girando o punho para a frente, eleve o braço esquerdo flexionado até que ele fique um palmo acima da sua cabeça. Volte à posição inicial. Faça 30 repetições. Troque de lado. "Com este  exercício, você trabalha o tríceps, músculo do tchau", explica a treinadora.

 

Elevação de copo

1. Ajoelhada no colchonete, com as pernas afastadas na largura dos ombros, estenda o braço esquerdo para trás, como se fosse tocar o pé. Com os pesinhos na mão, flexione o braço direito à frente na altura da cintura e com a palma voltada para cima.

2. Leve os pesinhos à altura do peito fazendo uma rotação com a palma da mão direita — que deve ficar voltada pra frente —, com o cotovelo apontando para o teto. Volte à posição inicial. Faça 30 movimentos de cada lado.

 

Contração de braços e abdômen

1. Em pé, com os pés afastados na largura dos ombros, segure um peso em cada mão. Estenda lateralmente o braço esquerdo até a altura do ombro e dobre o braço direito na altura da cintura e com a palma da mão voltada para cima, em um ângulo de 90 graus. Se incline para o lado direito, forçando uma contração do abdômen.

2. Endireite o corpo ao mesmo tempo que estende o braço direito em direção ao teto. Mantenha sempre a palma da mão direita voltada para cima. Volte à posição inicial. Faça 30 repetições.  Troque de lado.

 

Fonte: Mdemulher abril

26
Abr14

Deborah Secco evita doce e perde 12kg: "Sou livre para comer no final de semana"

Deborah Secco Portugal

Com 1,64m e 53kg, a atriz explicou como faz para manter a forma durante as férias da TV

 

O corpo de Deborah Secco chamou atenção e gerou comentários na noite dessa quarta-feira (23), em São Paulo, durante a inauguração da Casa X, com a presença de Xuxa. "Incrível, ela estava bem gordinha no começo do ano", comentou uma convidada. "Nossa, ela está irreconhecível", emendou outra.

 

 

Aos 34 anos, Deborah garante que a única mudança física nos últimos meses foi a perda de peso. A atriz teve que engordar para o filme "A Estrada do Diabo", no qual interpreta Laura, uma ex-apresentadora de programa infantil. 

"Na verdade, agora estou no meu peso normal, com 1,64m e 53kg. Eu perdi os 12kg que ganhei para fazer o filme. Agora voltei ao normal. Acho que vocês me viram mais gordinha e acham que emagreci muito. Estou mais gordinha agora que na época do 'Louco Por Elas'", comentou, sobre o seriado que protagonizou na Globo de março de 2012 a junho de 2013. "Dever ser o cabelo comprido que dá essa aparência mais exuta".

Na festa, Deborah comentou que não é fácil manter o corpo após a dieta rigorosa, principalmente para quem, como ela, adora doces. "Amo brigadeiro, tenho paladar muito infantil. Em dia de semana eu não como, aí no final de semana sou livre pra comer. Mas, quando tem um evento desse, a gente faz concessões e troca por um dia do final de semana", divertiu-se. "É meu corpo de férias esperando para saber o que vou fazer com ele", finalizou.

 

 

 

 

Fonte: Gente Ig

27
Fev14

De shortinho, Deborah Secco exibe pernões em passeio no Rio

Deborah Secco Portugal

Atriz esteve na Barra da Tijuca, nesta sexta-feira, 31, na Zona Oeste da cidade

 

Deborah Secco exibiu os pernões sarados em passeio, nesta sexta-feira, 31, na Barra da Tijuca, Zona Oeste do Rio de Janeiro. Com um shortinho curto e uma blusa larga, a atriz exibiu a excelente boa forma.

A atriz está de férias da TV desde o final da série "Louco por elas". Ela passou o ano novo na Bahia com o novo namorado, Bruno Torres e passou alguns dias viajando pelo Nordeste.

 

 

 

Fonte: Ego

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Bem-vindo a este blog dedicado à talentosa actriz brasileira Deborah Secco. Aqui encontrarás as últimas notícias, fotos, videos e muito mais sobre a Deborah. Espero que gostes do meu trabalho e volta sempre que quiseres.

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Dedicado: Deborah Secco Desde: 24 de Maio de 2008 Administradora: Patrícia Nome: Deborah Secco Portugal
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